Menghadapi cuaca panas

Saat Suhu cuaca di lingkungan kamu panas, tentu saja membuat tidak nyaman. Suhu yang tidak baik / terlalu panas tentu saja berpengaruh pada kondisi kulit kita. efek dari suhu panas adalah kulit menjadi kering, menghitam, timbul noda - noda flek hitam, bahkan kadang ada rasa terbakar.

berikut ini tips menjaga kulit saat suhu panas
1. gunakan lotion tabir surya untuk menangkal radikal bebas baik siang atau malam hari
2. jangan terpapar panas matahari secara langsung, gunakan pakaian untuk menutupi kulit
3. perbanyak minum air putih
4. konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung antioksidan seperti tomat, fome, anggur, jambu, dll
6. jangan langsung menyiram kulit dengan air atau es setelah terpapar matahari karena dapat menimbulkan flek kehitaman
7. sebaiknya menggunakan lotion tabir surya minimal 10 mnenit sebelum terpapar sinar matahari

Cara Mengatasi Jerawat

JERAWAT lagi... Jerawat lagi..! sebel rasanya
itu mungkin yang jadi komentar kita kalo kena jerawat, perlu tau bahwa jerawat nggak cuma ada di wajah.. trus dimna?
pernah menemui bintik - bintik di punggung? gampangannya disebut jerawat, so jerawat nggak cuma di wajah tapi bisa juga di punggung atau badan lain..
trus gimana cara mengatasinya?
1. coba gunakan handuk minimal 2 atau tiga deh, sendiri - sendirikan mana buat lap wajah, mana buat badan, n mana buat area lain.. karena dengan pakai 1 handuk bakteri yg dari tubuh bisa pindah ke wajah,

2. segera bersihkan wajah setelah berpergian, mau tidur, bangun tidur

3. ganti sarung bantal sesering mungkin, 3 hari misalnya.. karena saat tidur ndak jarangkan bakteri dari kepala bisa pindah ke wajah lantaran bantal?

4. stop dulu penggunaan krim wajah terutama pemutih saat wajah berjerawat karena itu bisa nambah jumlah jerawat,

5 usahakan jangan di pencetin jerawat itu karena bisa berefek membekas, nggak jarang berlubang

6. konsumsi makan yang banyak vit e sperti kacang hijau, buah pepaya, kedelai, dll krn bisa membuat kulit punya antioksidan dan daya tahan..